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小儿补钙


1.小儿每天钙的需要量约为1.5~2.0克/天。
2.牛奶和奶制品中含有多量的钙,是补充钙的好食品。
绿色多叶蔬菜、海产食物、硬壳果类中均含有丰富的钙。
3.为了防止夜间骨质丢失,提倡每晚临睡前饮牛奶,服钙剂。
4.维生素D能促进钙的吸收,故婴儿满月后就应添加浓鱼肝油滴剂。
5,婴儿宜多晒太阳,常抱婴儿到户外活动。如果在室内晒太阳应开窗。
6.为了补充钙摄入的不足,除日常膳食外,可使用某些其它钙源,如神通钙奶等。

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